Należy unikać kontaktu z osobami chorymi.
Kiedy jest się chorym, należy zostać w domu i nie zbliżać się do osób zdrowych.
Podczas kichania i kaszlu zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną, którą następnie należy wyrzucić do kosza na śmieci.
Często myć ręce ciepłą wodą z mydłem.
Unikać dotykania oczu, ust i nosa.
Dbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresów, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.
Pomóż w rozwoju naszego portalu
