Reklama

Surówki i sałatki

Sałatka wiosenna

Wiosna w pełni, w ogródkach i na straganach świeże warzywa. Warto je wykorzystać, by zrobić pożywną sałatkę i poczuć smak wiosny. Można ją podawać samodzielnie, ale także jako przystawkę do dań z grilla.

Niedziela Ogólnopolska 20/2016, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

kuchnia

Adobe.Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• ogórek zielony

• pęczek rzodkiewek

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

• puszka kukurydzy

• 100 g ryżu

• pęczek natki pietruszki

• sól

• pieprz

• 3 łyżki majonezu

• 1 łyżka jogurtu

Wykonanie:

Ogórek obrać i pokroić w kostkę. Rzodkiewki pokroić w kostkę. Dodać odsączoną kukurydzę i ugotowany na sypko ryż, wymieszać. Przyprawić pieprzem i solą. Majonez wymieszać z jogurtem, polać sałatkę. Posypać obficie posiekaną natką pietruszki.

Wykonanie: Graziako

2016-05-11 08:32

Oceń: +4 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Sezon na zupę

Niedziela Ogólnopolska 35/2020, str. 56

Karolina Szostkiewicz-Jaros, dietetyk kliniczny

[ TEMATY ]

przepisy

kuchnia

porady

Adobe.Stock

Latem zupy są znakomitą alternatywą dla potraw ciężkostrawnych. Ważne, żeby nie były zagęszczane mąką. Jako ich główny składnik wybierz sezonowe warzywa i świeże zioła.

Takim sezonowym warzywem może być cukinia (w niektórych regionach nazywana kabaczkiem), która należy do warzyw dyniowatych. Jej właściwości i wartości odżywcze jako pierwsi docenili mieszkańcy Meksyku i Ameryki Południowej, skąd pochodzi. Do Polski cukinia przywędrowała z Włoch.
CZYTAJ DALEJ

Zmiany kapłanów 2026 r.

Red.

[ TEMATY ]

zmiany kapłanów

Karol Porwich/Niedziela

2026 rok przynosi zmiany personalne wśród duchownych. Przedstawiamy bieżące zmiany księży proboszczów i wikariuszy w poszczególnych diecezjach.

Biskupi w swoich diecezjach kierują poszczególnych księży na nowe parafie.
CZYTAJ DALEJ

Leon XIV: Ewangelizacja to nie łagodzenie wymagań, to świadectwo

2026-05-28 11:15

Vatican News

[ TEMATY ]

ewangelizacja

Leon XIV

Vatican Media

Chrześcijaństwo skutecznie się przekazuje nie poprzez rozmywanie treści i łagodzenie wymagań, ale poprzez świadczenie z pokorą i odwagą o ‘drodze, prawdzie i życiu’, które nawróciło i uświęciło tak wiele osób – mówił Leon XIV do uczestników sesji plenarnej Dykasterii ds. Ewangelizacji – Sekcji ds. Podstawowych Zagadnień Ewangelizacji na Świecie.

W przemówieniu do uczestników spotkania Papież zwrócił uwagę, że poprzez Rok Święty „na całym świecie nadzieja stała się głównym elementem życia chrześcijańskiego.”
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Zmiany kapłanów 2026 r.

1.

Zmiany kapłanów 2026 r.

2.

Nowi administratorzy i proboszczowie w archidiecezji...

3.

Zmarł dr dr h.c. Krzysztof Czajkowski

4.

Watykan: Papież pomógł starszemu księdzu, który...

5.

Pożar na grobie śp. Łukasza Litewki. Ogień uszkodził...

Najnowsze

14:07
Leon XIV pojedzie do San Marino i Rimini

14:00
Bp P. Kleszcz: Maryja jest z nami zawsze

13:34
„Wolność Człowieka - odkrywanie wartości”

13:31
Abp Adrian Galbas: Czego uczy nas dziś Wielki Prymas?

13:22
Abp Galbas do parlamentarzystów: polityczny przeciwnik nie musi być wrogiem

12:27
Spotkanie Szkolnych Kół Caritas we Wrocławiu

12:13
Kard. K. Krajewski: Jezu ja pragnę tego, czego ty pragniesz

11:36
Złoty Jubileusz kapłaństwa w katedrze wrocławskiej

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Rycerzem Białej Wstążki został dziennikarz Tygodnika Katolickiego
Rycerzem Białej Wstążki został dziennikarz Tygodnika Katolickiego...
Zmiany personalne w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej
Zmiany personalne w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej
Kapłan - człowiek, który jednoczy
Kapłan - człowiek, który jednoczy
Czy dzisiejszy świat nadal potrzebuje księży?
Czy dzisiejszy świat nadal potrzebuje księży?
Prezentacja nr 21/2026
Prezentacja nr 21/2026
By życie ruszyło z miejsca
By życie ruszyło z miejsca

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję