Reklama

W wolnej chwili

Letnia pielęgnacja skóry – jak dbać o cerę w sezonie słońca i upałów

Latem nasza skóra funkcjonuje zupełnie inaczej niż zimą. Wysokie temperatury, promieniowanie UV, większa potliwość i częstszy kontakt z wodą to czynniki, które wpływają na jej kondycję. Dlatego pielęgnacja skóry w tym czasie wymaga drobnych, ale kluczowych zmian. Nie chodzi tu o całkowitą rewolucję w kosmetyczce, a raczej o dostosowanie codziennych nawyków do zmieniających się warunków.

2025-07-03 10:20

[ TEMATY ]

Materiał sponsorowany

Materiał sponsora

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jeśli zastanawiasz się, jakich produktów używać latem, wiele osób poleca koreańskie kosmetyki – np. serum do twarzy marki Cosrx, które słyną z lekkich, ale skutecznych formuł. Wiele z nich znajdziesz w sklepie internetowym MAKEUP. Dla pełnego przeglądu kategorii, wystarczy kliknij tutaj i sprawdź szeroką gamę produktów idealnych na lato.

Krok po kroku – letnia pielęgnacja skóry

Aby zachować równowagę cery, warto wdrożyć kilka prostych, ale skutecznych zasad. Kluczem jest lekkość, ochrona i regeneracja.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

1. Delikatne oczyszczanie

W lecie częściej się pocimy, a nasza skóra produkuje więcej sebum. Oczyszczanie powinno być skuteczne, ale nie agresywne. Żele i pianki z delikatnymi składnikami nie zaburzają naturalnej bariery hydrolipidowej, co jest kluczowe, by uniknąć przesuszenia lub podrażnień.

2. Nawilżanie bez obciążenia

Nie każda skóra latem potrzebuje tłustego kremu. Często wystarczy lekki żel nawilżający lub serum, które szybko się wchłania, ale dobrze wiąże wodę w naskórku. Kosmetyki z kwasem hialuronowym, aloesem lub składnikami fermentowanymi, takimi jak w produktach Cosrx, świetnie sprawdzają się w codziennej pielęgnacji skóry.

3. Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa

Żaden inny krok nie jest tak ważny latem jak SPF. Nawet najlepszy krem czy serum nie zadziała, jeśli skóra będzie narażona na stałe działanie promieniowania UV. Wybieraj lekkie filtry, które nie zapychają porów i dobrze współgrają z makijażem.

4. Mgiełki i toniki dla odświeżenia

Reklama

Podczas gorących dni warto mieć pod ręką kosmetyk, który przyniesie ulgę. Mgiełki i wodne toniki przyjemnie chłodzą, łagodzą podrażnienia i poprawiają nawilżenie w ciągu dnia – bez konieczności zmywania makijażu.

5. Regeneracja nocą

To właśnie nocą skóra najlepiej się regeneruje. W letniej pielęgnacji skóry warto wtedy sięgnąć po produkty z niacynamidem, centellą lub witaminą C, które wspierają odnowę, wyrównują koloryt i działają antyoksydacyjnie.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Pielęgnacja to nie tylko kosmetyki. Latem szczególnie ważne są:

* Picie odpowiedniej ilości wody

* Unikanie nadmiaru cukru i alkoholu (które pogarszają stan cery)

* Wymiana podszewek i ręczników częściej niż zwykle

* Noszenie kapelusza i okularów przeciwsłonecznych – to też element ochrony skóry

Warto pamiętać, że pielęgnacja skóry nie jest sztywna – powinna zmieniać się w zależności od pogody, trybu życia i aktualnych potrzeb. To właśnie elastyczne podejście sprawia, że skóra wygląda świeżo i zdrowo niezależnie od pory roku.

Letnia pielęgnacja skóry nie musi być skomplikowana. Wystarczy kilka dobrze dobranych kroków i produktów, by zachować zdrową, promienną cerę przez całe lato. Jeśli nie wiesz, od

czego zacząć – postaw na sprawdzone składniki i lekkie formuły, jak np. te oferowane przez Cosrx. Latem mniej znaczy więcej, ale systematyczność to wciąż klucz do sukcesu.

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Historia według Kossaka

[ TEMATY ]

Materiał sponsorowany

fot. Armando Alvarado

Mało która postać historyczna odcisnęła tak mocno swój ślad w dziejach świata, i tak bardzo wpływa na wyobraźnię współczesnych ludzi, jak Napoleon. Pisano o nim książki, wiersze, kręcono filmy, ale bodaj żadne z tych dzieł nie jest tak wymowne jak obraz Wojciecha Kossaka poświęcone temu geniuszowi wojny.

Mowa, oczywiście, o powstałym w 1900 r. dziele „Bitwa pod piramidami”. Obraz mimo upływu lat nadal wywiera ogromne wrażenie na widzach, pobudzając nie tylko ich „estetyczne synapsy”, ale i zmuszając do głębszej refleksji nad dziejami okresu, który został przedstawiony na płótnie i tego, jak wpłynął Napoleon na ukształtowanie się świata. Malowidło Kossaka intryguje nie tylko widzów, ale i ekspertów, od dawna jest obiektem wnikliwych analiz wielu badaczy. Bank Pekao S.A. zaprasza do obejrzenia krótkiego filmu pt. „Okiem liryka”, który przybliża fascynującą historię tego monumentalnego płótna.
CZYTAJ DALEJ

Szokujące tezy "eksperta" demografii: Otwórzmy granice i będzie nas 70 milionów

2025-07-11 09:43

[ TEMATY ]

Polska

demografia

migracja

wyludnianie się

otwarcie granic

screenshot

GUS szacuje, że w 2060 r. będzie nas 30,9 mln. Od lat demografowie łamią sobie głowy, w jaki sposób powstrzymać ten zatrważający trend. W dyskusji akademickiej właśnie pojawiły się radykalne głosy, by... szeroko otworzyć granice i problem się sam rozwiąże. - Jeśli nie migracja, to na dzisiaj nie ma innej możliwości powstrzymania procesu wyludniania się naszego kraju - twierdzi prof. Piotr Szukalski z Uniwersytetu Łódzkiego.

Światowy Dzień Ludności obchodzony jest 11 lipca. Według Głównego Urzędu Statystycznego, Polska wkroczyła w okres kryzysu demograficznego, a w kwietniu liczba ludności wyniosła ponad 37,4 mln. Z prognoz wynika, że do 2060 r. spadnie o 6,7 mln i wyniesie 30,9 mln, a połowa mieszkańców naszego kraju będzie miała ponad 50 lat. Z kolei ONZ przewiduje, że populacja Polski do 2100 r. zmniejszy się do ok. 19 mln.
CZYTAJ DALEJ

Włochy: odrestaurowano sześćsetletni fresk Fra Angelico, przedstawiający Ukrzyżowanie Chrystusa

2025-07-12 10:03

[ TEMATY ]

Włochy

commons.wikimedia.org

Fra Angelico: Ukrzyżowanie (San Marco, Florencja).

Fra Angelico: Ukrzyżowanie (San Marco, Florencja).

Sześćsetletni fresk, przedstawiający Ukrzyżowanie Chrystusa, autorstwa bł. Fra Angelico (1395-1455) - jednego z najwybitniejszych malarzy wczesnego Odrodzenia, pieczołowicie odrestaurowano w przyklasztornym kościele św. Dominika we Fiesole koło Florencji. Dzieło, ukryte pod wieloma warstwami farb, odzyskało swój pierwotny blask dzięki wsparciu amerykańskiej organizacji non‑profit Friends of Florence (Przyjaciele Florencji).

Dominikanin Guido di Pietro, w zakonie - Jan z Fiesole, znany jako Fra Angelico, zwany „Malarzem Anielskim” ze względu na swój subtelny, wręcz eteryczny sposób używania barw i światła, łączył średniowieczną duchowość z technicznymi osiągnięciami Renesansu. Jego obrazy były nie tylko wyrazem kunsztu artystycznego, lecz także aktem głębokiego oddania i modlitwy. 3 października 1982 św. Jan Paweł II wyniósł go na ołtarze, ale nie była to klasyczna beatyfikacja, lecz potwierdzenie kultu przez wprowadzenie jego imienia do mszału.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję