Reklama

W wolnej chwili

Letnia pielęgnacja skóry – jak dbać o cerę w sezonie słońca i upałów

Latem nasza skóra funkcjonuje zupełnie inaczej niż zimą. Wysokie temperatury, promieniowanie UV, większa potliwość i częstszy kontakt z wodą to czynniki, które wpływają na jej kondycję. Dlatego pielęgnacja skóry w tym czasie wymaga drobnych, ale kluczowych zmian. Nie chodzi tu o całkowitą rewolucję w kosmetyczce, a raczej o dostosowanie codziennych nawyków do zmieniających się warunków.

2025-07-03 10:20

[ TEMATY ]

Materiał sponsorowany

Materiał sponsora

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jeśli zastanawiasz się, jakich produktów używać latem, wiele osób poleca koreańskie kosmetyki – np. serum do twarzy marki Cosrx, które słyną z lekkich, ale skutecznych formuł. Wiele z nich znajdziesz w sklepie internetowym MAKEUP. Dla pełnego przeglądu kategorii, wystarczy kliknij tutaj i sprawdź szeroką gamę produktów idealnych na lato.

Krok po kroku – letnia pielęgnacja skóry

Aby zachować równowagę cery, warto wdrożyć kilka prostych, ale skutecznych zasad. Kluczem jest lekkość, ochrona i regeneracja.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

1. Delikatne oczyszczanie

W lecie częściej się pocimy, a nasza skóra produkuje więcej sebum. Oczyszczanie powinno być skuteczne, ale nie agresywne. Żele i pianki z delikatnymi składnikami nie zaburzają naturalnej bariery hydrolipidowej, co jest kluczowe, by uniknąć przesuszenia lub podrażnień.

2. Nawilżanie bez obciążenia

Nie każda skóra latem potrzebuje tłustego kremu. Często wystarczy lekki żel nawilżający lub serum, które szybko się wchłania, ale dobrze wiąże wodę w naskórku. Kosmetyki z kwasem hialuronowym, aloesem lub składnikami fermentowanymi, takimi jak w produktach Cosrx, świetnie sprawdzają się w codziennej pielęgnacji skóry.

3. Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa

Żaden inny krok nie jest tak ważny latem jak SPF. Nawet najlepszy krem czy serum nie zadziała, jeśli skóra będzie narażona na stałe działanie promieniowania UV. Wybieraj lekkie filtry, które nie zapychają porów i dobrze współgrają z makijażem.

4. Mgiełki i toniki dla odświeżenia

Reklama

Podczas gorących dni warto mieć pod ręką kosmetyk, który przyniesie ulgę. Mgiełki i wodne toniki przyjemnie chłodzą, łagodzą podrażnienia i poprawiają nawilżenie w ciągu dnia – bez konieczności zmywania makijażu.

5. Regeneracja nocą

To właśnie nocą skóra najlepiej się regeneruje. W letniej pielęgnacji skóry warto wtedy sięgnąć po produkty z niacynamidem, centellą lub witaminą C, które wspierają odnowę, wyrównują koloryt i działają antyoksydacyjnie.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Pielęgnacja to nie tylko kosmetyki. Latem szczególnie ważne są:

* Picie odpowiedniej ilości wody

* Unikanie nadmiaru cukru i alkoholu (które pogarszają stan cery)

* Wymiana podszewek i ręczników częściej niż zwykle

* Noszenie kapelusza i okularów przeciwsłonecznych – to też element ochrony skóry

Warto pamiętać, że pielęgnacja skóry nie jest sztywna – powinna zmieniać się w zależności od pogody, trybu życia i aktualnych potrzeb. To właśnie elastyczne podejście sprawia, że skóra wygląda świeżo i zdrowo niezależnie od pory roku.

Letnia pielęgnacja skóry nie musi być skomplikowana. Wystarczy kilka dobrze dobranych kroków i produktów, by zachować zdrową, promienną cerę przez całe lato. Jeśli nie wiesz, od

czego zacząć – postaw na sprawdzone składniki i lekkie formuły, jak np. te oferowane przez Cosrx. Latem mniej znaczy więcej, ale systematyczność to wciąż klucz do sukcesu.

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Jakie są najładniejsze perfumy męskie? Zobacz i wybierz idealny prezent!

[ TEMATY ]

Materiał sponsorowany

Pexels/materiał sponsora

Wbrew pozorom wybór perfekcyjnego zapachu dla mężczyzny nie jest taki prosty. Zanim zdecydujesz się kupić fiolkę perfum, upewnij się, że nuty bazowe, głowy i serca będą odpowiadały preferencjom mężczyzny. Jak w takim razie wybrać perfumy męskie? Wystarczy, że weźmiesz pod uwagę kilka czynników. Zobacz poradnik i dokonaj wyboru!

Planujesz przygotować niezapomniany upominek dla partnera, ojca, a może kolegi z pracy? Musisz wiedzieć, jakie są najładniejsze perfumy męskie. Na rynku jest wiele ciekawych zapachów, które warto wziąć pod uwagę. Pamiętaj jednak, że nie każde perfumy powszechnie uznawane za najładniejsze przypadną do gustu akurat temu konkretnemu mężczyźnie.
CZYTAJ DALEJ

Bł. Maria Teresa Ledóchowska

[ TEMATY ]

bł. Maria Teresa Ledóchowska

pl.wikipedia.org

Bł. Maria Teresa Ledóchowska

Bł. Maria Teresa Ledóchowska
CZYTAJ DALEJ

Bp Przyborek w Markowej: gościnność Rodziny Ulmów rodziła się z Chleba Życia

2025-07-06 17:09

[ TEMATY ]

rodzina Ulmów

Markowa

Chleb Życia

www.ulmowie.pl

Błogosławiona rodzina kierowała się w życiu zasadą miłości Boga i bliźniego

Błogosławiona rodzina kierowała się w życiu zasadą miłości Boga i bliźniego

W Markowej trwa Święto bł. Rodziny Ulmów, związane z przypadającym jutro wspomnieniem liturgicznym „Samarytan z Markowej”. Uroczystej Mszy św. w niedzielę w miejscowym kościele przewodniczył bp Piotr Przyborek, biskup pomocniczy archidiecezji gdańskiej, przewodniczący Rady KEP ds. Turystyki i Pielgrzymek oraz członek Rady ds. Rodziny. W homilii podkreślił, że ujęła go gościnność Ulmów, która nie pozostawiała nikogo głodnym, mimo że niewiele mieli. Jak podkreślił, taka postawa rodzi się z karmienia się Chlebem Życia, czyli komunią św.

Wraz z biskupem do Markowej przybyła grupa pielgrzymów z archidiecezji gdańskiej, którzy rano wraz z grupą z Łańcuta przeszli pieszo jeden odcinek trasy Przemyskiej Pielgrzymki na Jasną Górę. Oprawę muzyczną podczas Eucharystii zapewnił miejscowy chór „Cantus Deo”.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję